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Kurse, Projekte und Workshops

Lerne mehr über Dich und die Welt in der du lebst

Bewegungsklassen

Wöchentliche Kurse um im Körper anzukommen, dich zu spüren, Stärke zu entwickeln und Bewegungsfreiheit zu entfalten. Im Mittelpunkt steht dabei das Lernen in einer Community, die tägliche Praxis und der Kontakt auf Augenhöhe.

 

Playfight Basic Kurs

Im Kurs werden wir uns mit den Grundlagen von Playfight beschäftigen. Dabei kannst du Prinzipien von Bewegung und Kontakt kennen lernen und vertiefen. Im Vordergrund stehen dabei die Entwicklung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit und im spielerischen und intensiven Kontakt Sicherheit, Spaß und Stärke zu erfahren. Die Klassen eignen sich ideal für den Ausgleich im Alltag und sind sowohl zum Einstieg als auch für Fortgeschrittene. Der Kurs ist offen für alle Erfahrungslevel und Geschlechter.

Leitung: Felix

Zeiten: Dienstags, 19.00 - 20.45 Uhr
8 Kurs-Termine: 03.09, 10.09, 17.09., 24.09., 01.10., 08.10, 15.10, 22.10
erster Termin ist eine Schnupperstunde

Ort: Im Kokoro Dojo, Kleiststr. 10a 01129 Dresden, in Dresden/Pieschen, leider nicht barrierefrei

Beitrag: 70-110€
Teilnehmen

Movement Exploration

Zurzeit pausiert

Wir beginnen mit einem Warm-up zur Körper-Wahrnehmung und Mobilisierung und kommen von dort ins kreative Bewegen und in spielerischen Kontakt. Hier entwickeln wir Körpergefühl, Beweglichkeit und Kreativität für Alltag und Performance. Die Klasse eignet sich sowohl zum Einstieg als auch für Fortgeschrittene.

Teilnehmen

Feldenkrais-Gruppe 

Wöchentlich Mittwochs 17:00 - 18:00,
angeleitet von Felix
Ort: Praxis Lea - Erlenstraße 2, Dresden

 

Verbale Anleitungen führen durch teilweise komplexe Bewegungen und ermöglichen spannende Selbsterfahrung: die Körper-Wahrnehmung und Koordination werden geschärft und dir werden vielfältige Werkzeuge an die Hand geben Spannungen und Schmerzen zu regulieren.

Teilnehmen

Preismodell:

Einzelteilnahme: 15€

Zehnerkarte für alle Kurse: 120-150€

Schnuppertraining: Das erste Mal ist kostenfrei, Spenden Willkommen

Lernen in Bewegung - Online!

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