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Kurse, Projekte und Workshops

Lerne mehr über Dich und die Welt in der du lebst

Tägliche Bewegungspraxis

Wöchentliche Kurse um im Körper anzukommen, dich zu spüren, Stärke zu entwickeln und Bewegungsfreiheit zu entfalten. Im Mittelpunkt steht dabei das Lernen in einer Community, die tägliche Praxis und der Kontakt auf Augenhöhe.

 

Movement Exploration

Zurzeit pausiert

Wir beginnen mit einem Warm-up zur Körper-Wahrnehmung und Mobilisierung und kommen von dort ins kreative Bewegen und in spielerischen Kontakt. Hier entwickeln wir Körpergefühl, Beweglichkeit und Kreativität für Alltag und Performance. Die Klasse eignet sich sowohl zum Einstieg als auch für Fortgeschrittene.

Teilnehmen

Feldenkrais-Gruppe 

Wöchentlich Mittwochs 17:00 - 18:00,
angeleitet von Felix
Ort: Praxis Lea - Erlenstraße 2, Dresden

 

Verbale Anleitungen führen durch teilweise komplexe Bewegungen und ermöglichen  spannende Selbsterfahrung: die Körper-Wahrnehmung und Koordination werden geschärft und dir werden vielfältige Werkzeuge an die Hand geben Spannungen und Schmerzen zu regulieren.

Teilnehmen

Play-Fight // Raufen

Offenes Training mit Felix und Vanessa
Wöchentliche Dienstags 19.30 - 21.00 Uhr
in Dresden, Pieschen

Koordinative Bewegungsentwicklung und spielerisch intensiven Kontakt  und Spaß erfahren. Hier entfalten wir Stärke, Resilienz und körperliche und geistige Flexibilität. Die Klassen eignen sich ideal für den Ausgleich im Alltag und sind sowohl zum Einstieg als auch für Fortgeschrittene.

Teilnehmen

Preismodell:

Einzelteilnahme: 15€

Zehnerkarte für alle Kurse: 120-150€

Schnuppertraining: Das erste Mal ist kostenfrei, Spenden Willkommen

Lernen in Bewegung - Online!

Bekomme Zugang zu exklusiven Kursen und Audioaufnahmen von Feldenkrais-Kursstunden für ein neues Körpererleben und tiefen Selbstkontakt.

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Projekte

INSIDE TURNS OUTSIDE

ein Tanz- und Performance-Projekt für Jugendliche - 2023-2024 in Dresden - kostenfreie Teilnahme

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