Kurse und Workshops
Lerne mehr über Dich und die Welt in der du lebst
Tägliche Bewegungspraxis
Wöchentliche Kurse um im Körper anzukommen, dich zu spüren, Stärke zu entwickeln und Bewegungsfreiheit zu entfalten. Im Mittelpunkt steht dabei das Lernen in einer Community, die tägliche Praxis und der Kontakt auf Augenhöhe.
Movement Exploration
Neuer Kursstart ab Mai - Juli 23!
Wöchentlich Mittwochs, 18.30 - 20.00
vor Ort in Dresden/Pieschen & Japanisches Palais
Wir beginnen mit einem Warm-up zur Körper-Wahrnehmung und Mobilisierung und kommen von dort ins kreative Bewegen und in spielerischen Kontakt. Hier entwickeln wir Körpergefühl, Beweglichkeit und Kreativität für Alltag und Performance. Die Klasse eignet sich sowohl zum Einstieg als auch für Fortgeschrittene.
Feldenkrais-Gruppe
Verbale Anleitungen führen durch teilweise komplexe Bewegungen und ermöglichen spannende Selbsterfahrung: die Körper-Wahrnehmung und Koordination wird geschärft und dir werden vielfältige Werkzeuge an die Hand geben Spannungen und Schmerzen zu regulieren.
Play-Fight // Raufen
Wöchentlich Dienstag live 17:30 bis 19:00 Uhr vor Ort in Dresden/Pieschen, angeleitetes Training mit Uwe
Für FLINTA*: Wöchentlich Donnerstag live 14:00 bis 15:30 Uhr vor Ort in Dresden/Pieschen, offenes Training mit Vanessa
Koordinative Bewegungsentwicklung und spielerisch intensiven Kontakt und Spaß erfahren. Hier entfalten wir Stärke, Resilienz und körperliche und geistige Flexibilität. Die Klassen eignen sich ideal für den Ausgleich im Alltag und sind sowohl zum Einstieg als auch für Fortgeschrittene.
Preismodell:
Einzelteilnahme: 12€-18€
Zehnerkarte für alle Kurse: 110-150€
Schnuppertraining: Die erste Woche ist kostenfrei, Spenden Willkommen
Workshops
Events von und mit uns.
Play-Fight Leipzig - 27.-28. Mai 23
In Leipzig tauchen wir ein in die Welt des PlayFight. Im Workshop sind wir kontinuierlich in spielerischem aber oft auch intensivem Kontakt miteinader. Der/Die Partner*in hilft uns eigene Muster zu erkennen und adaptiv mit herausfordernden Situationen umzugehen. Am Ende werden wir alle geschwitzt, aber auch viel gelacht und gestaunt haben und für viele bleibt der Eindruck etwas erlebt zu haben was schon lange vermisst war. Der Workshop ist sowohl zum Einstieg als auch als Vertiefung geeignet. Interesse?
Infos und AnmeldungAn einem Präsenzkurs teilnehmen
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