Kurse, Projekte und Workshops
Lerne mehr über Dich und die Welt in der du lebst
Tägliche Bewegungspraxis
Wöchentliche Kurse um im Körper anzukommen, dich zu spüren, Stärke zu entwickeln und Bewegungsfreiheit zu entfalten. Im Mittelpunkt steht dabei das Lernen in einer Community, die tägliche Praxis und der Kontakt auf Augenhöhe.
Movement Exploration
Zurzeit pausiert
Wir beginnen mit einem Warm-up zur Körper-Wahrnehmung und Mobilisierung und kommen von dort ins kreative Bewegen und in spielerischen Kontakt. Hier entwickeln wir Körpergefühl, Beweglichkeit und Kreativität für Alltag und Performance. Die Klasse eignet sich sowohl zum Einstieg als auch für Fortgeschrittene.
Feldenkrais-Gruppe
Verbale Anleitungen führen durch teilweise komplexe Bewegungen und ermöglichen spannende Selbsterfahrung: die Körper-Wahrnehmung und Koordination werden geschärft und dir werden vielfältige Werkzeuge an die Hand geben Spannungen und Schmerzen zu regulieren.
Play-Fight // Raufen
Koordinative Bewegungsentwicklung und spielerisch intensiven Kontakt und Spaß erfahren. Hier entfalten wir Stärke, Resilienz und körperliche und geistige Flexibilität. Die Klassen eignen sich ideal für den Ausgleich im Alltag und sind sowohl zum Einstieg als auch für Fortgeschrittene.
Preismodell:
Einzelteilnahme: 15€
Zehnerkarte für alle Kurse: 120-150€
Schnuppertraining: Das erste Mal ist kostenfrei, Spenden Willkommen
Projekte
INSIDE TURNS OUTSIDE
ein Tanz- und Performance-Projekt für Jugendliche - 2023-2024 in Dresden - kostenfreie Teilnahme
Mehr erfahren
An einem Präsenzkurs teilnehmen
Um dich für einen oder mehrere Präsenzkurse anzumelden fülle bitte das Formular aus. WIr melden uns bei dir mit einem Terminvorschlag.
Mit dem Klick auf "Absenden" stimmst du zu, dass wir gemäß unserer Datenschutzrichtlinine deine persönlichen Daten bearbeiten. Dazu speichern wir die von dir übermittelten Daten. Du kannst auch unsere E-Mail-Liste abonnieren. In diesem Fall erhältst du ca 1x im Monat eine Mail von uns.
